​Nacktyoga mit Elke

​Über 80 Videos, Anleitungen und Workouts im Mitgliederbereich.

Nacktyoga mit Elke

​Wissenswertes über Nacktyoga.

nackt yoga wie entstanden?

​Wie ist Nacktyoga entstanden?

Nacktyoga oder Nagna-Yoga kann auf die indischen Naga Babas oder Naga Sadhus zurückgeführt werden, eine alte indische Sekte, die Yoga als eine Form von Bhakti (Hingabe) praktizierten.


Auch heute gibt es in Indien noch nackte Naga Sadhus.


Spirituelle Nacktheit ist auch heute noch unter vielen Anhängern dharmischer Religionen verbreitet, darunter Digambara, eine der beiden großen Schulen des Jainismus.


Ursprünglich war es Frauen  übrigens verboten nackt herumzulaufen unter anderem weil  ihre Anwesenheit Männer sexuell anregen und ihren Weg zur Erleuchtung behindern würde. 


Ende des 19. Jahrhunderts entstanden im Westen verschiedene Gruppen die Nacktheit als einen natürlichen Zustand und als Heilung für eine Vielzahl moderner Krankheiten betrachteten.


Diese Gruppen beeinflussten im späten 20. Jahrhundert vor allem die Hippie-Bewegung und bereiteten den Boden für die folgende Naturismusbewegung, die bis heute in vielen Formen der FKK Bewegung weiterlebt.


nackt yoga warum?

​Warum solltest du Yoga einmal nackt ausprobieren?

Viele Menschen fühlen sich unvollkommen oder nicht gut genug. Ich bin nicht “Frau genug”, “Mann genug”, erfolgreich genug, schön oder schlank genug usw. .


Auch mir ist es so gegangen und oft habe ich mich deswegen insgeheim bestraft.


Nacktyoga hat mir sehr geholfen dies zu erkennen und hat mir noch mehr geholfen diese tiefsitzenden Muster zu überwinden. 


Als ich das erste Mal Yoga nackt praktiziert habe, fühlte sich das so unglaublich befreiend an. Es gab keine Hindernisse, keine Hemmungen und keine Probleme. Ich war einfach so wie ich war.


Dieses Gefühl der Freiheit, war es was ich bisher in meinem Leben immer vermisst hatte. 


Nacktyoga öffnete mir die Tür zu einer Welt ohne wirtschaftliche oder sozialen Abgrenzungen, eine Welt ohne Schein, in der alle gleich - sie selber - sind.

Je öfter ich Nacktyoga übte, desto mehr erkannte ich es als einen urteilsfreien, sicheren Raum in dem ich mich ausdrücken konnte und in dem ich lernte mich so zu akzeptieren mit all meinen Unvollkommenheiten, wie ich bin.

Nacktyoga ist für mich ein wundervolles Werkzeug, um sich zu erkennen, zu akzeptieren und zu lieben zu lernen.


Gerade Frauen, die sich in ihre Körper nicht wohlfühlen, die zum Beispiel an Anorexie oder Bulimie leiden kann Nacktyoga helfen.


Auf diesem Gebiet bin ich auch durch meine eigene Vergangenheit eine wahre Expertin geworden. 


All diesen Frauen, aber auch Männern möchte ich mit meinem Nacktyoga helfen. Ich liebe es mein Wissen und meine Freiheit zu teilen und die größte Belohnung für mich ist das Beobachten von positiven Veränderungen in den Menschen. 

nackt yoga wo praktizieren

​Wo kann ich Nacktyoga praktizieren?

Yoga nackt zu praktizieren ist leider immer noch nicht in jeder Stadt möglich. Im Gegenteil, die Vorurteile gegenüber dem Nacktyoga sind immer noch vorhanden. 


Am leichtesten findest du in großen Städten wie zum Beispiel Berlin Angebote für Nacktyogakurse. Wobei in Berlin speziell Angebote für Männer sehr aktuell sind.


Das hilft dir natürlich gar nicht, wenn du nicht in Berlin oder einer anderen sehr offenen und toleranten Stadt wohnst.

​Aus diesem Grund biete ich seit über 4 Jahren, als eine der ersten Yogalehererinnen in Deutschland Nacktyoga im Internet an. 

Auf meiner Seite www.nacktyoga.net findest du viele Videos und Anleitungen für deine eigene Nacktyogapraxis.


​In einem speziellen Mitgliederbereich findest du Nacktyogavideos und Anleitungen für die verschiedenesten Bereiche und Anforderungslevels. Mittlerweile habe ich sehr zufriedene Mitglieder aus der ganzen Welt.


Allen meinen Mitgliedern stehe ich online jederzeit für Fragen oder bei Problemen zur Verfügung und als Premium Mitglied bekommst du sogar jede Woche ein neues Nacktyoga Video von mir.


Hier findest du einige Kommentare und Feedbacks meiner Mitglieder.



​Nacktyoga Fotogalerie:

nackt yoga foto outdoor
nackt yoga mit elke
nackt yoga herabschauender hund
nackt yoga heraufschauender Hund
nackt yoga stockposition - chaturanga
nackt yoga planke
nackt yoga standwaage
nackt yoga high lounge
nackt yoga sonnenkrieger

​Nacktyoga Videos & Workouts

​In meinem Nacktyoga Mitgliederbereich findest du über 80 Videos, Anleitungen und Workouts. Als Premium Mitglied bekommst du jede Woche ein neues Nacktyoga Video von mir. 

© ​nacktyoga.net. All rights Reserved I Impressum​  | Datenschutz​​​